Développez Votre Intuition : 3 Conseils Surprenants Issus de la Sagesse Védique
Dans le tumulte de la vie moderne, il est facile de se sentir submergé, déconnecté de soi-même. Noyés sous un flot constant d’informations et de sollicitations, nous cherchons souvent une boussole intérieure fiable pour nous guider. Comment prendre les bonnes décisions quand le bruit extérieur étouffe notre propre voix ?
Ayurvéda & Yoga : 4 Révélations qui Vont Bouleverser Votre Pratique
L’association entre le yoga et l’Ayurvéda est devenue si populaire qu’elle semble être une évidence. Pour de nombreux pratiquants, ces deux disciplines sont les deux faces d’une même pièce, un héritage ancestral unifié. Mais que se cache-t-il vraiment derrière cette image parfaite ?
La place du maître en Āyurvéda
L’Āyurvéda est bien plus qu’un système de santé : c’est une sagesse vivante transmise de maître à disciple depuis des millénaires. Dans cet article, je t’invite à découvrir le rôle essentiel du maître (guru) dans cette tradition, la lignée sacrée de transmission depuis Brahma, et pourquoi l’accompagnement reste indispensable pour incarner profondément l’enseignement ayurvédique aujourd’hui.
La place du prāṇāyāma dans l’Ayurvéda
Le prāṇāyāma, bien plus qu’une technique respiratoire, est un pont sacré entre le corps, le mental et l’âme.
Dans cet article, explore le rôle central du souffle (prāṇa) en Āyurvéda, les 5 vayus qui régulent l’énergie vitale, et les pratiques adaptées à chaque constitution pour apaiser le mental, stimuler l’agni et équilibrer les doṣhas.
Ayurvéda et gestion du mental : comment retrouver l’équilibre émotionnel naturellement
Et si le bonheur n’était pas une destination, mais un état d’équilibre intérieur à cultiver chaque jour ?
À travers la masterclass de Rita Oosterbeek, fondatrice d’AyurNatur Formations, découvre comment l’Ayurvéda aborde la notion de bonheur en reliant le corps, le mental et l’âme.
Un voyage inspirant au cœur des sciences védiques, pour comprendre les mécanismes du mental, restaurer la clarté émotionnelle et retrouver ce qui fait vraiment sens dans ta vie.
Dravyaguna et plantes ayurvédiques : comprendre l’art de soigner selon l’Ayurvéda
La Dravyaguna, science ayurvédique des plantes, va bien au-delà de la phytothérapie symptomatique. Elle propose une lecture fine, énergétique et contextuelle des plantes pour agir en profondeur sur les déséquilibres du corps et du mental.
Dans cette masterclass guidée par Rita Oosterbeek, découvre comment apprendre à utiliser les plantes avec discernement — et pourquoi c’est l’objet central de l’année 3 du cursus de naturopathie ayurvédique d’AyurNatur Formations.